Mehr Lebensfreude mit Deiner einzigartigen Superkraft

Leonie
1. Apr.
3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 27. Juni

Du hast manchmal das Gefühl, wie in einem Hamsterrad gefangen zu sein? Du brauchst eine Veränderung, weißt aber nicht genau wie und was?

Keine Sorge, Du bist nicht allein! Wir alle kennen das Gefühl, einer Tätigkeit nachzugehen, bei der wir nicht mit vollem Herzen dabei sind.

Vielleicht hast Du einen Job, der Dich nicht so richtig erfüllt, oder Du möchtest Dir längst schon einen Traum erfüllen, aber irgendwas hält Dich davon ab. Das kann auf Dauer frustrierend sein, ist aber auch ganz normal.

Aber was wäre, wenn Du einen Weg finden könntest, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Deinen Alltag zu bringen, ohne, dass Du gleich Dein gesamtes Leben umkrempeln musst?

In unserem von Stress und Hektik geprägten Alltag verlieren wir leider häufig die Dinge aus den Augen, die uns wirklich Freude bereiten. Stattdessen funktionieren wir, aber ohne Freude und ohne inneres Feuer. In genau diesem inneren Feuer liegt jedoch der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Energie! Es geht darum, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was Dir Spaß macht, wofür Du brennst und wobei Du die Zeit vergessen kannst.

Stell Dir vor, Du hast etwas, das Dich so sehr begeistert, dass Du dabei komplett die Zeit vergisst. Etwas, das Dir Energie gibt, wenn Du Dich kraftlos fühlst. Kraft, um den Alltag zu meistern und für einen Moment mehr Freude in Dein Leben zu bringen.

Wie kannst Du herausfinden, was Dir Energie gibt?

Nimm Dir bewusst Zeit für Dich selbst und nimm ganz achtsam wahr, was Dir wirklich Freude bereitet.

Probiere verschiedene Aktivitäten aus, auch solche, die Du vielleicht noch nie in Betracht gezogen hast. Ob es Kochen, Malen, Schreiben oder Sportarten wie Laufen oder Yoga sind – gib allem eine Chance. Du wirst überrascht sein, was Dir plötzlich Freude bereiten kann.

Frage Freunde, Familie oder Kollegen, was sie als Deine Stärken und Leidenschaften wahrnehmen. Manchmal sehen andere Seiten an uns, die wir selbst nicht bemerken.

Wie kannst Du diese Energiequellen im stressigen Alltag abrufen?

Plane bewusst kleine Pausen in Deinem Alltag ein, in denen Du Dich Deiner Lieblingsaktivität widmest. Auch nur fünf Minuten Lesen, eine kleine Zeichenpause oder ein paar Yoga-Übungen können Wunder wirken. Und wenn es mal wirklich stressig wird und Du keine Zeit für Deine Aktivitäten hast, nutze die Kraft der Visualisierung: Schließe die Augen und stelle Dir vor, wie Du Deine Lieblingsaktivität ausübst. Das kann Dir helfen, mental Energie zu tanken und Dich zu entspannen. Umgib Dich mit Menschen, die ähnliche Interessen und Leidenschaften teilen. Der Austausch und die Unterstützung in einer Community können zusätzliche Energiequellen sein.

Indem Du bewusst Aktivitäten und Orte in Deinen Alltag integrierst, die Dir Freude und Energie geben, schaffst Du es, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

In meinem Workshop „Entdecke Deine Superkraft“ möchte ich Dir zeigen, wie Du genau das für Dich finden kannst. Gemeinsam werden wir uns auf die Reise begeben, Deine wahren Stärken und Leidenschaften zu entdecken und herauszufinden, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dabei ist es ganz gleich, ob Du nach mehr Lebensfreude suchst oder Dich im Job nach mehr Erfüllung sehnst. Oder Du Dich vielleicht einfach mal mit Deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen auseinander setzen und Dir mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest. In diesem Workshop geht es um Dich! 💪🌿

Was erwartet Dich? 🧘‍♂️